整腸効果が高いラクトフェリン|便秘や免疫力UPにも効果あり

ウーマン

酵素を使ったダイエット

ジュース

体の基礎代謝を向上させる効果の高い酵素ドリンクは、ダイエットを行っている方が利用する事で体の調子を上げて、不要な脂肪の燃焼をアップしてくれるサポートドリンクとして利用する方が増えてきている特徴があります。

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始まりを気持ちよく

ドラッグ

腸内フローラと呼ばれる善玉菌、日和見菌、悪玉菌のバランスを適正に保ってくれるものが善玉菌のチカラです。その効果によって、お通じがスムーズになりお腹のスッキリが期待できるとされています。注目の成分が乳酸菌のクレモリス菌FC株です。

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健康や美容にこの成分

栄養補助食品

母乳に多く含まれる成分

長年に渡って健康ブームが続いている中、健康に良い効果をもたらすと様々な商品やサプリメントがテレビや雑誌、インターネットなどで紹介され話題となってきました。そんな中で近年話題となっているのがラクトフェリンです。ラクトフェリンとは何かと言うと人間を始め哺乳類の母乳や涙、汗、唾液、血液などに含まれているタンパク質の一種になります。この中でも母乳に豊富に含まれており、特に出産直後から数日間の母乳により多く含まれていると言われている大変貴重な成分です。このラクトフェリンがどのような効果をもたらすのかというと、免疫力の強化やウイルス撃退、ピロリ菌除去や整腸作用を良くすることが挙げられます。他にもアトピー性皮膚炎の改善や脂肪を燃焼させたり、抗酸化作用、口臭や体臭の改善など健康のみならず美容にも非常に効果的です。

サプリメントで効果的に

ラクトフェリンは体内に存在する成分ですが、歳を重ねるとともに減少してしまいます。そこで健康や美容のためにラクトフェリンを外から補う必要があります。ラクトフェリンはスキムミルクやヨーグルト、粉ミルクなどの乳製品に含まれていますので普段の食事から補うことも可能です。しかしラクトフェリンは熱に弱く、酸に分解されやすいという性質があり効果を発揮する前にラクトフェリンのほとんどが死滅してしまったり胃で分解されてしまい効果が期待できなくなってしまいます。そこで効果的に補うためにはサプリメントでの摂取がオススメです。ラクトフェリンのサプリメントは熱や酸の影響を受けにくくなっているので、無駄なく成分を補うことができます。

スムージーで痩せよう

飲み物

酵素スムージーは酵素ドリンクの違い、食材の栄養素をダイレクトに体内に取り入れることができ、満腹感をしっかり得られ、自分で食材を選んで作れば低コストで続けやすいところが人気です。一方酵素ドリンクは保存があまりきかなかったり、使用は避けたい食材など注意点もありますので確認しておきましょう。

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